Noticias

jueves, 10 de septiembre de 2026

Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que este año vuelve a poner el foco en cifras preocupantes. En 2025 se registraron 159 muertes por suicidio en Euskadi, que sigue siendo la primera causa de muerte externa, no natural, en la comunidad autónoma, y supone casi 4 veces más muertes que los accidentes de tráfico.Entre las líneas de acción de la Estrategia de Prevención del Suicidio de Euskadi hay una que se dirige directamente a la ciudadanía, bajo una idea central: la prevención no es cosa solo de personas expertas, sino de toda la sociedad. Por eso, a través de Osasun Eskola +, se pone a disposición de la ciudadanía información clara y herramientas prácticas para saber cómo actuar ante una persona en riesgo.Puedes consultar información sobre el suicidio haciendo click aquí: Suicidio También puedes realizar el curso online para la prevención del suicidio: Programa BIZI. Accede a la información del curso haciendo click aquí: BIZI Si en algún momento tú o alguien de tu entorno necesitáis apoyo, podéis llamar a la línea 024 de Atención a la Conducta Suicida (24h) o al 112 en caso de urgencia.

viernes, 4 de septiembre de 2026

Día Mundial de la Salud Sexual

Cada 4 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual, una iniciativa que recuerda la importancia de promover el bienestar, los derechos sexuales y el acceso a la información fiable para todas las personas.La salud sexual va más allá de la ausencia de enfermedades. Implica poder vivir la sexualidad con bienestar, autonomía y respeto, contando con la información y los recursos necesarios para tomar decisiones informadas a lo largo de la vida.La salud sexual incluye aspectos fundamentales como:Mantener relaciones sexuales seguras y placenteras.Vivir la sexualidad libre de coacción, discriminación y violencia.Acceder a información veraz, accesible y basada en la evidencia.Respetar la diversidad afectivo-sexual y de género.Garantizar que el consentimiento esté siempre presente.Cuidar el bienestar emocional relacionado con la sexualidad. En Osasun Eskola+ contamos con una sección específica de ”Salud Sexual”, donde podrás encontrar información y recursos para resolver dudas, mejorar tus conocimientos prevenir  ETS   y cuidar tu salud sexual y reproductiva.  Para conocer todos los contenidos, haz clic en el siguiente enlace:    Salud Sexual  

viernes, 24 de julio de 2026

Día Internacional del Autocuidado.

La importancia del autocuidado en salud y el bienestar. El Día Internacional del Autocuidado, una fecha que nos hace reflexionar sobre la importancia de cuidarnos a nosotros mismos y nosotras mismas.   No es casualidad que se celebre ese día: el 24/7 nos recuerda que el autocuidado es un hábito que se practica las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Este día invita a fomentar estilos de vida saludables y reflexionar sobre nuestros hábitos diarios para aplicar cambios que favorezcan nuestra salud. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el autocuidado   es la capacidad de las personas, familias y comunidades para promover y mantener la salud, y para prevenir enfermedades y hacerles frente con o sin el apoyo de un trabajador de la salud o asistencial.   Una habilidad  que se aprende y se cultiva a lo largo de la vida, y que engloba tanto el bienestar físico como el emocional."En Osasun Eskola contamos con una sección de "Vida Saludable" donde podrás encontrar información sobre promoción de la salud y bienestar.Para conocer los contendidos, haz clic en el siguiente enlace:  Vida Saludable 

miércoles, 1 de julio de 2026

Hemos publicado un nuevo curso online: Kronik On

Ya está disponible en nuestra plataforma el nuevo curso Kronik On. Está dirigido a personas con enfermedades crónicas y quienes las cuidan.  Su objetivo es proporcionar conocimientos y herramientas que ayuden a mejorar el autocuidado, el control de síntomas y la calidad de vida. A lo largo de la formación se profundiza en el conocimiento y manejo de algunas de las patologías crónicas más frecuentes, como la diabetes, la insuficiencia cardiaca, la EPOC, la hipertensión arterial y la cardiopatía isquémica.La formación está estructurada en 4 sesiones:•    Sobre este curso — Qué es Kronik On y cómo puede ayudarte.•    Acerca de mi enfermedad — Explicación sencilla de las seis enfermedades abordadas.•    Como mejorar mi salud — Consejos y pautas para mejorar el control de la enfermedad y el bienestar diario.•    La persona cuidadora — Recursos y recomendaciones para quienes acompañan en el proceso de cuidado.Para inscribirte deberás identificarte en nuestra plataforma mediante BakQ, Cl@ve o certificado electrónico.Desde Osasun Eskola te animamos a realizar esta formación y a recomendarla a las personas de tu entorno que puedan beneficiarse de ella.Para acceder, haz clic en:  Curso Kronik On  

viernes, 5 de junio de 2026

7 de junio. Día Mundial del Superviviente de Cáncer

Cada primer domingo de junio se celebra esta jornada dedicada a visibilizar las necesidades de quienes han superado esta enfermedad y la de sus familias.  En el programa Paziente Bizia - Paciente Activo te ofrecemos talleres sobre diferentes temas de salud impartidos por personas que viven con enfermedades crónicas y personas cuidadoras que han sido acreditadas por Osakidetza para ser monitoras del programa. Son espacios de acompañamiento para todas aquellas personas que deseen mejorar su salud y bienestar, donde podrán compartir aprendizaje y experiencias. Ponemos a tu disposición el taller “Cuidando mi salud después del cáncer”, que está dirigido a personas que han pasado por un proceso oncológico y a las personas que han sido sus cuidadoras principales.Para conocer el taller, haz clic en el siguiente enlace:   Cuidando mi salud después del cáncer

lunes, 25 de mayo de 2026

Recomendaciones para los días de calor

Protégete del calor. Con la llegada del verano, el calor cobra protagonismo en nuestro día a día y para afrontar las altas temperaturas y prevenir sus efectos en la salud, el Departamento de Salud y el Departamento de Seguridad del Gobierno Vasco han desarrollado una serie de recomendaciones tanto para la población en general como para grupos más vulnerables.Cartel informativo sobre los riesgos del calor y medidas de prevenciónCartel informativo sobre la actividad física en episodios de mucho calor Amplía la información en Euskadi.eus

domingo, 24 de mayo de 2026

Celebramos la Semana Sin Humo y el Dia Mundial Sin Tabaco

El Departamento de Salud del Gobierno Vasco y Osakidetza se unen a la celebración de la semana sin humo que inicia el 25 de mayo y finaliza el domingo 31, con la celebración del Dia Mundial Sin Tabaco.  “¡Tú puedes! Si quieres dejar de fumar, te ayudamos”  La nueva campaña de prevención y sensibilización sobre el consumo de tabaco, centrada este año en un colectivo concreto: las mujeres de 40 a 70 años. Se trata de un grupo prioritario desde el punto de vista de salud pública, porque acuden con menos frecuencia a iniciar tratamiento para dejar de fumar que los hombres de la misma edad. Seguir leyendo en Irekia. ¡Este puede ser tu momento!Si estás pensando en dejar de fumar, esta información de Osasun Eskola puede ayudarte.  Prevención del tabaquismo

viernes, 15 de mayo de 2026

17 de mayo. Día Mundial de la Hipertensión Arterial

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre al circular por las arterias. Cuando esta presión se mantiene por encima de los valores establecidos como normales, se denomina hipertensión arterial. Con el tiempo puede llegar a dañar los vasos sanguíneos y hacer que el corazón necesite un esfuerzo extra para poder bombear la sangre por todo el cuerpo.Es una de las enfermedades más comunes en nuestro entorno (18,7% de personas en el País Vasco la tienen) y puede favorecer el desarrollo de enfermedades cardiovasculares como ictus, infarto e insuficiencia cardiaca, entre otras.El primer pilar del tratamiento y el más importante, tanto para prevenir la hipertensión como para controlarla, consiste en adoptar un estilo de vida saludable:Aliméntate de forma variada y equilibrada.Disminuye el consumo de sal.No fumes.Limita el consumo de alcohol. El único consumo seguro es cero gramos.Modera el consumo de café y té.Bebe entre 1,5 y 2 litros de agua al día.Realiza actividad física.Reduce el estrés.Duerme o descansa al menos 8 horas al día.  ¿Quieres saber más sobre la hipertensión arterial? Haz clic en:  Hipertensión arterial 

lunes, 1 de diciembre de 2025

¿Conoces la diferencia entre VIH y SIDA?

En el Día Mundial de la Lucha contra el SIDA queremos concienciar sobre la infección del VIH, como se suele llamar al virus de la inmunodeficiencia humana, y recordar que, gracias a un diagnóstico e inicio del tratamiento tempranos, se puede evitar el progreso de la infección hasta la etapa avanzada de SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida), cuando el sistema inmune de la persona está más debilitado.¿Sabías que no todas las personas con VIH llegan a desarrollar SIDA?Hoy en día, el VIH se puede convertir en una enfermedad crónica gracias al tratamiento antirretroviral, que controla la infección de forma eficaz hasta el punto de conseguir que el virus no se detecte en la sangre. Cuando esto ocurre, significa que el VIH no se puede transmitir.Recuerda: Indetectable igual a intransmisible (I=I)Quienes siguen el tratamiento pueden tener una buena calidad de vida y su esperanza de vida es comparable a la de las personas que no tienen la infección. De ahí, la importancia que tiene la detección precoz.¿Cómo se detecta?Tras haber tenido una práctica sexual de riesgo, se recomienda realizar una prueba sanguínea para comprobar si ha habido transmisión. Además de solicitarla en tu centro de salud, existen centros específicos de Osakidetza donde se realiza la prueba del VIH, además de otras infecciones de transmisión sexual.  Encontrarás más detalles sobre el VIH y el SIDA, y sobre otros centros del País Vasco donde realizar la prueba en:VIH y Sida

martes, 18 de noviembre de 2025

Antibióticos, los justos y necesarios

¿Cómo conseguimos que los antibióticos sigan siendo eficaces? Hoy hablamos de un problema real que se puede evitar: la resistencia a los antibióticos.Los antibióticos son un grupo de medicamentos que sirven para eliminar determinadas bacterias del organismo, y así recuperarnos de enfermedades infecciosas por las que hace años morían las personas.Sin embargo, cuando se usan de forma excesiva y sin justificación, los microorganismos se transforman para soportar los tratamientos y, como consecuencia, aparecen mutaciones resistentes y los antibióticos dejan de ser eficaces.Por tanto, la premisa es clara: antibióticos, los justos y necesarios. Desde el siguiente enlace puedes acceder a la hoja informativa de ibotika, sitio web del Gobierno Vasco en el que podrás encontrar información clara y útil sobre medicamentos.Resistencia a los antibióticos

lunes, 17 de noviembre de 2025

¿Se te ocurre cómo se podría prevenir el cáncer de pulmón?

Por supuesto que lo sabes... no fumando. El consumo de tabaco y otros dispositivos relacionados como los vapeadores es la principal causa de cáncer de pulmón, el tipo de cáncer por el que más personas mueren en nuestro entorno.¿Sabías que la cantidad que se fuma a diario y la edad a la que se empezó a consumir pueden ser determinantes? Se ha demostrado que, cuanta más cantidad y más tiempo se fume, mayor riesgo hay de desarrollar este cáncer. Ni siquiera el tipo de tabaco, como los bajos en alquitrán o los cigarrillos de liar, hace que fumar sea más saludable.Además, el humo y sus tóxicos no discriminan, ya que quienes lo consumen de forma pasiva también pueden llegar a desarrollar cáncer de pulmón, aunque nunca hayan fumado.Otros factores que evitar, ya que pueden aumentar el riesgo, son la exposición al amianto, a los altos niveles de contaminación del aire, entre otros. ¿Te interesa conocer cómo se diagnóstica y cómo se trata el cáncer de pulmón? Consulta este contenido en Osasun Eskola +.Cáncer de pulmón   "Cuidando mi salud después del cáncer” es un taller del programa Paziente Bizia – Paciente Activo dirigido a aquellas personas que han pasado por un proceso oncológico y a las personas que han sido sus cuidadoras principales. Se imparte en siete sesiones semanales y lo puedes realizar tanto de forma presencial como por videoconferencia.¿Te animas a participar? Si fumas y estás pensando en dejarlo, aquí puedes encontrar información de los recursos con los que Osakidetza te puede ayudar a conseguirlo:Prevención del tabaquismo

domingo, 16 de noviembre de 2025

EPOC, ¿te suenan las siglas? Conoce esta enfermedad crónica que afecta a los pulmones

Hoy, con motivo del Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, también llamada EPOC, hablamos de esta patología crónica que afecta al 10% de la población adulta y que, a su vez, está infradiagnosticada. En concreto, 7 de cada 100 personas no saben que la han desarrollado.El ahogo o falta de aire, la tos que no se quita, las flemas y mucosidad matutinas y las infecciones que se repiten son los síntomas más habituales de esta enfermedad que afecta a los pulmones de varias formas (bronquitis crónica y/o enfisema pulmonar).Aunque la EPOC no se cura, se puede tratar y, sobre todo, se puede prevenir. ¿Sabrías decir cuál es la principal razón de que aparezca? Efectivamente, el tabaco.Esta enfermedad disminuye de forma considerable la calidad de vida de las personas, de ahí la importancia que tiene dejar de fumar, ya sean cigarrillos, puros u otros dispositivos relacionados como los vapeadores.  Para conocer la enfermedad con mayor profundidad, cómo se diagnostica y su tratamiento, haz clic en el siguiente enlace: EPOC

viernes, 14 de noviembre de 2025

El autocuidado, clave para prevenir y tratar la diabetes

Cada día es una oportunidad para cuidarnos. En el Día Internacional de la Diabetes recordamos que esta enfermedad crónica tiene un gran impacto en la salud de las personas, y que el autocuidado es clave para mantener una buena calidad de vida.La diabetes mellitus se caracteriza por que el nivel de glucosa en sangre está por encima de los niveles normales. En consecuencia, pueden aparecer complicaciones que dañan diferentes órganos y reducen la calidad de vida de las personas, tanto a corto como a largo plazo.Existen diferentes tipos de diabetes. El tipo 1 tiene un componente genético y, en muchos casos, se desconoce la causa de su aparición. Por otro lado, la diabetes tipo 2, la más común, está sobre todo relacionada con el sobrepeso, la falta de actividad física y el consumo de tabaco.En ambos casos, adoptar unos hábitos de vida saludable es crucial, ya sea para evitar complicaciones causadas por la enfermedad como para reducir el riesgo de desarrollarla. Si quieres saber más sobre la diabetes y sus cuidados, en el siguiente enlace encontrarás información esencial y vídeos prácticos:Diabetes  "Cuidando mi diabetes” es un taller del programa Paziente Bizia – Paciente Activo, dirigido a las personas con diabetes tipo 2 y a quienes cuidan de ellas. Se imparte en siete sesiones semanales y lo puedes realizar tanto de forma presencial como por videoconferencia.  ¿Te animas a participar?Inscríbete aquí Además, si te interesa conocer qué hábitos de vida pueden mejorar tu salud, explora la sección “Cuida tu salud”, uno de los pilares de Osasun Eskola + donde adquirirás herramientas para el autocuidado.

miércoles, 5 de noviembre de 2025

¿Cuidas o has cuidado de otras personas? Osakidetza tiene un taller grupal para ti

Si deseas cuidar tu salud mientras cuidas la de otra persona que lo necesita, el taller grupal “Cuidándome para cuidar” del programa Paziente Bizia – Paciente Activo de Osakidetza te puede interesar. Es posible que te hayas centrado tanto en la persona a la que cuidas, que no te des cuenta de que tu bienestar se puede ver afectado. En este taller encontrarás herramientas para mejorar el autocuidado, imprescindibles para todas las personas y, en especial, para aquellas que ofrecen su atención sin límite de horarios. “El cuidador se tiene que cuidar”, comenta una participante del taller online, “es difícil, pero fundamental para seguir cuidando”.Además de reforzar hábitos saludables como la alimentación, el ejercicio y el descanso, aprenderás a crear propósitos y llevarlos a cabo, a tomar decisiones y a mejorar la comunicación con otras personas. Aquí podrás explorar tus sentimientos, aprender a gestionar las emociones y a poner en valor tu trabajo. Y si en ocasiones te ha inquietado la soledad, no te irás de este taller sin saber cómo hacer frente a ella y cómo pedir ayuda."He logrado controlar mi enfado. Situaciones estresantes me llenan de ira y las controlo. Conseguí mediante respiración, tranquilizarme y no verbalizar con sapos y culebras”, comenta una de las personas que han participado en el taller.Ya sea en persona, a distancia u online (de forma anónima y a tu ritmo), "Cuidándome para cuidar” consigue crear un espacio donde el apoyo y la escucha mutuos impulsan un aprendizaje genuino de habilidades personales, necesarias para manejar la propia salud y lograr tener una vida activa y saludable. “El taller es un espacio de acompañamiento donde se comparten aprendizaje y experiencias”, explica Lourdes Ochoa de Retana, responsable del programa. “Solo puedo dar las gracias por sentirme apoyado en este curso. Cada uno tenemos nuestra situación, pero todos compartimos nuestras dificultades y alegrías, y ayuda en el camino”, afirma uno de los participantes. Este nivel de complicidad se consigue, en parte, gracias a que está impartido por personas dedicadas al cuidado de familiares y que han sido acreditadas por Osakidetza para ser monitoras."Cuidándome para cuidar” se imparte en seis sesiones semanales y lo puedes realizar tanto de forma presencial como online. ¿Te animas a participar?Inscríbete aquí

miércoles, 29 de octubre de 2025

¿Cómo podemos prevenir el ictus?

El ictus se puede prevenir. ¿Cómo? La aparición de esta enfermedad cardiovascular está muy relacionada con el estilo de vida que tenemos, así que lo que podemos hacer para disminuir el riesgo es:Seguir una alimentación variada y equilibrada: comer a diario frutas, verduras, legumbres, pescados y frutos secos naturales sin sal añadida.Beber unos 2 o 2,5 litros de agua al día (salvo que esté contraindicado).Realizar actividad física de forma regular: 150 minutos semanales de actividad aeróbica moderada o 75 minutos semanales de actividad aeróbica intensa. Además, se recomienda añadir mínimo dos días de ejercicios de flexibilidad, fuerza y equilibrio. En caso de sobrepeso, intentar adelgazar.No fumar. Si quieres dejar de fumar, en este enlace te ofrecemos varias opciones.Limitar el consumo de alcohol. El único consumo seguro es cero gramos.Moderar el consumo de café y té a 2 o 3 tazas al día.Reducir el estrés: técnicas de relajación como respiraciones abdominales o yoga.Dormir o descansar al menos 8 horas al día.La prevención también consiste en detectar y reaccionar rápido ante la aparición de síntomas. Cuanto antes se atienda a la persona, mejor será su evolución.Por eso, si detectas cualquiera de los síntomas de alarma, aunque desaparezcan, llama al 112 de inmediato. ¡Cada minuto cuenta!Para conocer esta enfermedad con mayor profundidad, accede al siguiente contenido informativo. En él encontrarás un apartado sobre “cuidados” con vídeos e infografías que te pueden ser de gran utilidad. Ictus Existen recomendaciones generales que ayudan a prevenir las enfermedades cardiovasculares. Si te interesa cuidar tu corazón, esta información es para ti: Cuida tu corazón

domingo, 19 de octubre de 2025

Aliadas frente al cáncer de mama

Hoy se celebra el Día Mundial contra el Cáncer de Mama, un día que sirve para recordar que este tipo de cáncer, aun siendo de los más comunes en el mundo, se puede prevenir y detectar de forma temprana.Osakidetza pone a disposición de las mujeres entre 50 a 69 años un programa que tiene como objetivo disminuir la mortalidad causada por este cáncer y aumentar la calidad de vida de las afectadas. ¿Cómo? Detectándolo de forma precoz mediante la mamografía y evitando así tratamientos agresivos.¿Quieres saber más sobre este programa? Accede a toda la información, aquí: Programa de detección precoz de cáncer de mama Si quieres ayudar a concienciar sobre este tipo de cáncer, aquí tienes más información: Cáncer de mama

viernes, 17 de octubre de 2025

¿Tienes una prueba diagnóstica? Descubre lo esencial con los nuevos contenidos

¿Te gustaría saber qué esperar ante una prueba diagnóstica y cómo prepararte para ella?Osasun Eskola+ estrena contenidos informativos en su nuevo apartado llamado “Pruebas diagnósticas”. En él encontrarás información concisa y clara sobre algunas de las pruebas más comunes: el electrocardiograma, el Holter, la prueba de esfuerzo y la colonoscopia son algunos ejemplos.¿Para qué sirven? ¿Cómo se realizan? ¿Cómo te puedes preparar? ¿Tienen riesgos o contraindicaciones? Descúbrelo en el siguiente enlacePruebas diagnósticas

viernes, 10 de octubre de 2025

¿Creamos conciencia? Día Mundial de la Salud Mental

Depresión, ansiedad... ¿te suenan? Son los problemas de salud mental más comunes que hay a nivel mundial. ¿Conoces algún otro?Los trastornos mentales son una realidad y la salud mental también influye en la salud física, en las relaciones y, en general, en la calidad de vida de las personas. Y como asegura la Organización Mundial de la Salud, en 2021 casi una de cada siete personas en el mundo tenía algún trastorno mental.Hoy, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, queremos invitarte a comprender estos problemas y otros como el trastorno bipolar, la esquizofrenia o los trastornos de la conducta alimentaria. Dar visibilidad y crear conciencia sobre este tipo de enfermedades es crucial para reducir el estigma y, por consiguiente, disminuir la exclusión y rechazo social.Si quieres saber más sobre algunos de los problemas de salud mental más habituales, haz clic aquí:Salud mental¿Te interesa conocer algunas de las herramientas que se usan para conseguir salud emocional? Consulta el siguiente contenido:Salud emocional

viernes, 3 de octubre de 2025

Osakidetza comienza a vacunar contra la gripe

Osakidetza inicia la nueva campaña de vacunación contra la gripe bajo el lema "Tú eres una pieza fundamental para evitar la gripe. Vacúnate”.Como todos los años, las vacunaciones comienzan a administrarse a aquellas personas incluidas como población diana, es decir, a quienes tienen 60 años o más, a niños y niñas entre 6 meses y hasta los 5 años, y a otros grupos de riesgo.Si perteneces a alguno de ellos, puedes pedir cita a través de la web o llamando a tu centro de salud o al 900 20 30 50.A partir del 3 de noviembre, podrá vacunarse toda persona que lo solicite. Para obtener más información sobre la campaña, averiguar si perteneces a la población diana y para acceder a la cita web, haz clic en el botón:  Vacunación antigripal

lunes, 29 de septiembre de 2025

¿Has decidido dejar de fumar? Osakidetza tiene un curso online para ti

¿Quieres dejar de fumar? ¿Te gustaría hacerlo junto a un grupo de personas que están en una situación parecida a la tuya? ¿Y si la ayuda te la ofrecemos online? Entre las diversas opciones que tiene Osakidetza para acompañarte en el proceso de dejar de fumar, te ofrece un taller gratuito y grupal que se lleva a cabo durante 5 encuentros virtuales de 90 minutos. El grupo suele estar formado por 20 personas y lo dirigen profesionales de Osakidetza con experiencia en intervención del tabaquismo. Puedes conocer más detalles sobre el taller e inscribirte en él a través del siguiente enlace: Inscripción Haz clic aquí para saber más sobre: Prevención del tabaquismo

miércoles, 10 de septiembre de 2025

¿Quieres ayudar a prevenir el suicidio? Tenemos un curso online para ti

El suicidio se puede prevenir. ¿Quieres saber qué puedes hacer para ayudar?El suicidio es la primera causa de muerte no natural en Euskadi y detrás de cada persona que se quita la vida, se estima que hay entre 10 y 20 más que lo intentan. La dimensión de este fenómeno, que se extiende a todas las regiones del mundo, lo convierte en un problema complejo de abordar.Además, el estigma que existe en torno a este tema disuade de buscar auxilio a quienes tienen ideas e intentos de suicidio, lo que dificulta que reciban la ayuda que necesitan.Sin embargo, el suicidio se puede prevenir entre todas y todos, no hace falta ser especialista. Todas las personas somos capaces de identificar a quienes están en riesgo de suicidarse y prestarles nuestra ayuda. ¿Quieres saber cómo?Con motivo del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, desde Osasun Eskola + te presentamos BIZI programa, un curso de prevención del suicidio. En él aprenderás a detectar las señales de alarma y cuáles son los pasos a seguir para ayudar a las personas en riesgo. Anímate a realizar este curso online gratuito de 90 minutos y contribuye con la prevención del suicidio.Matricúlate al curso en el siguiente enlacePara más información y vídeos sobre el suicidio, haz clic en Suicidio