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viernes, 14 de noviembre de 2025
Cada día es una oportunidad para cuidarnos. En el Día Internacional de la Diabetes recordamos que esta enfermedad crónica tiene un gran impacto en la salud de las personas, y que el autocuidado es clave para mantener una buena calidad de vida.
La diabetes mellitus se caracteriza por que el nivel de glucosa en sangre está por encima de los niveles normales. En consecuencia, pueden aparecer complicaciones que dañan diferentes órganos y reducen la calidad de vida de las personas, tanto a corto como a largo plazo.
Existen diferentes tipos de diabetes. El tipo 1 tiene un componente genético y, en muchos casos, se desconoce la causa de su aparición. Por otro lado, la diabetes tipo 2, la más común, está sobre todo relacionada con el sobrepeso, la falta de actividad física y el consumo de tabaco.
En ambos casos, adoptar unos hábitos de vida saludable es crucial, ya sea para evitar complicaciones causadas por la enfermedad como para reducir el riesgo de desarrollarla.
Si quieres saber más sobre la diabetes y sus cuidados, en el siguiente enlace encontrarás información esencial y vídeos prácticos:
"Cuidando mi diabetes” es un taller del programa Paziente Bizia – Paciente Activo, dirigido a las personas con diabetes tipo 2 y a quienes cuidan de ellas. Se imparte en siete sesiones semanales y lo puedes realizar tanto de forma presencial como por videoconferencia.
¿Te animas a participar?
Además, si te interesa conocer qué hábitos de vida pueden mejorar tu salud, explora la sección “Cuida tu salud”, uno de los pilares de Osasun Eskola + donde adquirirás herramientas para el autocuidado.
