OSASUN ESKOLA + Osasuna zaintzeko online plataforma berria

2025(e)ko martxoaren 25(a), asteartea

Osasun Eskola, orain, gehiago da.

Hamabi urteko ibilbidearen ondoren, Osakidetzako eta Eusko Jaurlaritzako Osasun Saileko osasun-eskola berritu eta "Osasun Eskola +" bihurtu da. Online plataforma berri horrek informazioa eta prestakuntza modu interaktiboagoan eskaintzen dizkizu, ikaskuntza intuitiboa eta dinamikoa errazteko.

Espazio birtual honetan nabigatzera gonbidatzen zaitugu. Bertan, erabakiak hartzen eta zure zaintzan modu aktiboan parte hartzen lagunduko dizuten baliabideak aurkituko dituzu. Sarbidea izango duzu gaixotasunei buruzko informaziora, osasun-gomendioetara, autozainketarako gidetara, prebentzio-programetara eta dibulgaziorako edukietara.

Plataformaren berrikuntza nagusien artean, prestakuntzako campusa dugu. Bertatik, online ikastaroak egin ahalko dituzu, eta horretarako nahikoa izango da izena ematearekin. Horri esker, tresnaren erabilera pertsonaliza dezakezu, zure beharretara egokitzeko.

Gainera, Osakidetzako langileek hezkuntza-edukiak preskribatzeko aukera izango dute, ezagutzak eta trebetasunak zabaltzen laguntzeko. Eduki horiek plataforma berri honetan duzun profil pribatuaren "Nire preskripzioak" atalean eta zure Osasun Karpetaren "Zaintzak eta gomendioak" atalean kontsultatu ahal izango dituzu. Zure gune pribatura sartzeko Sartu-n klik egin, BAKQ ziurtagiria beharko duzu.

Itzuli

Lotutako albisteak

2025(e)ko ekainaren 25(a), asteazkena

Bero-egunetarako gomendioak

Babes zaitez berotikUda hasi da, eta beroa protagonismoa hartzen ari da gure egunerokotasunean. Tenperatura altuei aurre egiteko eta beroak osasunean dituen ondorioak prebenitzeko, Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak eta Segurtasun Sailak gomendio batzuk garatu dituzte, herritar guztiei, baita talde zaurgarrienei ere, zuzenduta daudenak.Beroaren arriskuei eta prebentzio-neurriei buruzko informazio-kartelaBero handiko garaietan jarduera fisikoari buruzko informazio-kartela Informazio gehiago jasotzeko, bisitatu Euskadi.eus

2025(e)ko maiatzaren 27(a), asteartea

Osakidetzak informazio eguneratua eskaintzen die emakumeei haien osasunaz zaintzeko klimaterioan eta menopausian

Maiatzaren 28an, asteazkenean, Emakumeen Osasunaren aldeko Ekintzaren Nazioarteko Eguna da; hortaz, Osakidetzak gogorarazi nahi dizu menopausiari eta klimaterioari buruzko eduki eguneratua jarri duela zure eskura, emakumeek bizitzako etapa horretan beren osasuna zain dezaten.➡️Jarraitu irakurtzen Irekian Klimaterioari eta menopausiari buruzko informazio gehiago

2025(e)ko maiatzaren 27(a), asteartea

Nola hartu presio arteriala. Osasun Eskola+, urratsez urrats zurekin batera

Inoiz hartu al dizute tentsioa? Pediatriako berrikusketetan, farmazian, haurdunaldian, erizaintzako kontsultetan, zorabio baten ondoren... Ohiko neurketa da, tentsio arteriala osasun-egoeraren berri ematen duen funtsezko parametroa baita.Ziurrenik noizbait entzun duzu hipertentsio arteriala gure inguruko gaixotasun ohikoenetako bat dela (EAEko pertsonen % 18,7k hipertentsioa du), eta gaixotasun kardiobaskularrak garatzen lagun dezakeela, hala nola iktusa, infartua eta bihotz-gutxiegitasuna. Isila da, sintomarik eragiten ez duelako. Prebenigarria da ere, autozainketaren eta bizi-ohitura osasungarrien bidez gaixotasun hori garatzeko arriskua murrizten baita. Eta kontrola daiteke.Hipertentsioa diagnostikatu ondoren, jarraipena egiten da osasun-zentroan, erizain eta medikuen eskutik. Presio arterialaren zifrak eta arrisku kardiobaskularreko beste faktore batzuk ondo kontrolatuta izanez gero, denbora tarte handiagoak egongo dira jarraipen-saioen artean. Badakizu tentsioa nola hartu? Ba al dakizu zer tentsiometro mota, zenbat neurketa egin behar dituzun edo besoa nola jarri behar duzun?Zure presio arteriala, edo zaintzen duzun beste pertsona batena, kontrolatu behar baduzu, honako gomendio hauei jarrai diezaiekezu neurketa fidagarriak lortzeko:Hautatu tentsiometro egokia, hobe besokoa bada. Aukeratu erlaxazio-une bat, gutxienez 5 minutuko atsedena hartu ondoren.Hobe da eserita egotea, bizkarra eserlekuan bermatuta, eta besoa mahai gainean jartzea, erlaxatuta eta estutzen duen arroparik gabe, esku-ahurra gorantz jarrita eta ukondoa bihotzaren parean apur bat tolestuta izanda. Ez gurutzatu hankak.Aukeratu beti beso bera erreferentzia bat izateko; izan ere, zifrak alda daitezke gorputz-adar batetik bestera. Zifra altuenak ematen dituena aukeratu.Egin itzazu hiru neurketa, minutu bateko edo biko tartearekin. Kalkula ezazu 3 neurketen batezbesteko aritmetikoa, eta idatzi zifra zehatza, hau da, ez biribildu.Gehiago jakin nahi duzu hipertentsio arterialari buruz? Egin klik hemen  Hipertentsio arteriala 

2025(e)ko maiatzaren 27(a), asteartea

Kerik Gabeko Astea eta Tabakorik Gabeko Munduko Eguna ospatzen ditugu

Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak eta Osakidetzak bat egin dute Kerik Gabeko Astearekin. Maiatzaren 25ean (igandea) hasi eta maiatzaren 31n (larunbata) amaituko da, Osasunaren Mundu Erakundeak bultzatzen duen Tabakorik Gabeko Munduko Egunarekin. Eusko Jaurlaritzako Osasun Sailak eta Osakidetzak azpimarratu egiten dute Euskadin zigarreta elektronikoen kontsumoa etengabe handitzen ari dela, zeina erretzen hasteko atea baita EAEko gazteentzat, haien hitzetan. ➡️Jarraitu irakurtzen Irekian Erretzeari uztea pentsatzen ari zara ala norbaiti lagundu nahi diozu? Osasun Eskolako eduki hau erabilgarria izango zaizu Tabakismoa prebenitzea

2025(e)ko martxoaren 24(a), astelehena

Nola sartu naiteke Osasun Eskola +-eko nire gune pribatura?

Zure eremu pribatuan, interesatzen zaizkizun ikastaroetan matrikulatu ahal izango zara, zure gogoko edukiak gorde ahal izango dituzu eta, Osasun Eskola + -eko baliabideren bat agindu badizute, haietara sartu ahal izango zara.Oso erraza da:Egin klik Sartu botoian, pantailaren goiko eskuineko aldean.Sartzeko, BAKQ ziurtagiria, ziurtagiri digitala edo Cl@ve eduki behar duzu. ➡️BAKQri buruzko informazio gehiagoSartzerakoan, zure gune pribatuko atalak ikusi ahal izango dituzu:Nire preskripzioak atalean, zure osasun-taldeak esleitu dizkizun informazio-edukien eta ikastaroen zerrenda dago.Nire prestakuntza atalean berriz, dagoeneko egiten hasi zaren ikastaroak daude.Zure menuan, zure datu pertsonaletara, gogokoenak ikustera, jakinarazpenetara eta historialara sartzeko aukerak dituzu besteak beste.Nabigatu edukien zehar nahi duzun guztietan!